Valerian 30cps

Contribuie la:

reducerea tulburarilor de somn (durata inadecvata de somn, dificultate in a adormi, trezire greoaie dimineata, numar crescut al trezirilor nocturne, somnolenta pe parcursul zilei, lipsa de energie, concentrare scazuta, iritabilitate, apatie):

imbunatateste calitatea si latenta somnului (perioada de timp necesara pentru a adormi):

activeaza receptorii GABA, adenozina si glutamina ce sunt implicati in reglarea somnului

creste perioada fazei REM – somnul cu unde rapide (miscari oculare rapide, abolirea totala a activitatii musculare scheletice, modificari ale ritmului cardiac si respirator, usoara tendinta de crestere a presiunii arteriale, profunzimea somnului este mare, apar visele, are rol important in maturizarea functionala a SNC)

scade perioada fazei NREM – somnul cu unde lente (fara modificari rapide oculare, diminuarea frecventei miscarilor respiratorii cu scaderea ventilatiei pulmonare, bradicardie, scaderea usoara a presiunii arteriale)

scade numarul trezirilor nocturne, favorizeaza inducerea unui somn odihnitor: creste nivelul 5-hidroxitriptofan (precursor al serotoninei) (nivelul scazut de serotonina produce dereglari ale somnului)

relaxeaza musculatura neteda

imbunatateste calitatea somnului inclusiv in cazul femeilor aflate la menopauza prin inducerea starii de calm, reducerea starii de neliniste, de agitatie, de stres (creste nivelul de serotonina): creste legarea glutamatului (neurotrasmitator excitator), interactioneaza cu receptorii ionotropi de glutamat NMDA-N-Metil-D-aspartat, KA – receptori de kainat

reducerea tulburarilor gastrointestinale (efect antispastic)